Lijfkracht is er voor de vrouw die zich iedere dag fit en energiek wil voelen

Bij jou thuis sporten in Leidsche Rijn, Vleuten, De Meern, Zuilen en omgeving

Personal training
voor vrouwen

Druk druk druk, en toch willen sporten

Wij helpen vrouwen die een druk leven hebben, waarin carrière met of zonder gezin centraal staat, waardoor sporten er geregeld bij inschiet. Onze trainingen sluiten aan op jouw drukke dagritme. Vol energie, lekker in je vel elke dag gezond en fit beginnen aan je dag.

Personal training aan huis

Geen reistijd. Wij komen naar jou toe. Sporten in je tuin, parkje in de buurt of op een andere plek vlakbij jouw huis, wij nemen ook alle sportmaterialen mee.

Work-out van 30 minuten

Door onze pittige trainingen van 30 minuten krijgt je lichaam een flinke boost. Iedere maand geven we nieuwe uitdagende oefeningen. Deze oefeningen worden, als je lichaam dit aankan, gedurende de maand intensiever.

Ervaren of onervaren

Sport je nu 40 jaar of 4 weken, het maakt ons niet uit. Wij zorgen ervoor dat iedere training voor jou uitdagend genoeg is. Door verschillende oefeningen en herhaling toe te passen krijg je snel zicht- en voelbaar resultaat.

Over ons

Wij zijn Mariejanne en Lucia. Na jarenlang collega's te zijn geweest op sportgebied hebben we besloten om onze krachten te bundelen in Lijfkracht.

Op jouw lichaam afgestemd

Personal training duo

Sport samen met partner, vriendin of bijvoorbeeld buurvrouw.

Zwanger en fit

Ga als een fitte, zelfverzekerde en sterke mama je bevalling tegemoet.

Mama is fit

Werk aan een actief eerste herstel na je bevalling en voel je weer energiek en sterk. Programma van 8 weken.

Voedingscoach

Vanaf 1 september! Doe tot dan mee met onze pilot!

Hulp met voeding om jouw doelen te bereiken.

Personal training Leidsche Rijn, Vleuten, De Meern en omgeving

Woon in je in deze omgeving en wil je ook fit en vol energie in het leven staan? Wij zijn in de buurt en helpen je om je doel te bereiken. Vraag een gratis personal training aan.

Start met een gratis proeftraining

En kom erachter of wij een goed team zijn.
Ben je enthousiast geworden na de training, kies dan samen met ons je pakket uit.